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1）充分休息

2）讓寶寶睡得更舒服

如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一,兩個(gè)毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞.千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎.

3）幫寶寶擤鼻涕

寶寶還太小,不會(huì)自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕.你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠,你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過(guò)一會(huì),用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了.

4）保持空氣濕潤(rùn)

你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸.別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集.

5）為寶寶做個(gè)蒸汽浴

帶上寶寶和你一起去浴室,打開(kāi)熱水或淋浴,關(guān)上門(mén),讓寶寶在充滿(mǎn)蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn).浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服.如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì),也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫.